Goldenseal juure ekstraktpärineb maa-alustest varredest, mida põlisameeriklased on sajandeid meditsiiniliselt kasutanud. Tänapäeval on kuldse juure ekstrakt populaarne taimse lisandina, mida võetakse immuunfunktsiooni tugevdamiseks, seedimise parandamiseks ja põletiku vähendamiseks. Nende traditsiooniliste kasutusviiside taga peituva teaduse mõistmine võib aidata meil hinnata kuldse juure ekstrakti lisamise võimalikke eeliseid meie looduslikesse terviserežiimidesse.
Mis on Goldenseal Root Extract?
Kuldhülje juureekstrakt on kuldherne taime kollases pookealuses leiduvate ravimühendite kontsentreeritud vorm. Põhja-Ameerika idaosast pärit kuldnokk-taim sisaldab berberiini, hüdrastiini ja kanadiini – ühendeid, mis põhjustavad selle terava lõhna ja mõru maitse. Traditsioonilised ravimtaimed valmistasid erinevate haiguste raviks taime juurtest ja risoomidest teed. Tänapäeva toidulisandid pakuvad nende fütokemikaalide tugevamat vormi hõlpsasti võetava ekstraktina.
Goldenseal juureekstrakti toitumisprofiil
Peamised bioaktiivsed ühendidkuldse juure ekstrakton isokinoliini alkaloidid berberiin, hüdrastiin ja kanadiin. Berberiinil on antimikroobne ja immuunsüsteemi tugevdav toime, suurendades immuunsüsteemi sõnumitooja rakkude tootmist. Hüdrastiin annab täiendavaid antimikroobseid omadusi, samas kui kanadiin võimendab berberiini biosaadavust. Need ühendid koos annavad kuldnokkjuurele võime stimuleerida immuunfunktsiooni, säilitada seedimise tervist ja vähendada põletikku – mida me järgmisena uurime.
Goldenseal juureekstrakti tervisega seotud eelised
- Immuunsüsteemi tugi
Goldenseali enim uuritud eeliste hulgas on selle võime tugevdada immuunfunktsiooni – eriti ülemiste hingamisteede infektsioonide (nt külmetus või gripp) vastu. Kuldse juure ekstraktis sisalduv berberiin suurendab immuunsüsteemi toetavate valgete vereliblede ja antikehade tootmist organismis. Inimuuringud näitavad Goldenseali immuunsust stimuleerivat toimet. Ühes platseebokontrolliga uuringus täheldati kahte kuldkapslit päevas võtvatel isikutel külmetushaiguse ja gripi raskust ning haiguse kestust lühemat aega võrreldes kontrollrühmaga. Rohkem uuringuid kinnitab Goldenseali immuunsust tugevdavaid omadusi.
- Seedetrakti tervis
Goldenseali on põlisameeriklaste ravitsejate seas pikka aega kasutatud tervisliku seedimise edendamiseks ja sooleprobleemide, nagu kõhulahtisus, raviks. Tänased uuringud paljastavad selle traditsioonilise kasutuse taga oleva teaduse. Goldenseali antibakteriaalsed ühendid, nagu berberiin, muudavad toidulisandi tõhusaks selliste ebameeldivate seedetrakti patogeenide nagu E. coli, Salmonella ja H. pylori vastu. Kõrvaldades tülikad putukad soolestikus, võib kuldnokkjuure ekstrakt aidata leevendada kõhulahtisust ja leevendada seedehäireid. Mõned tõendid viitavad ka sellele, et see võib oma põletikuvastase toime kaudu aidata kaasa põletikulistele soolehaigustele, nagu koliit.
- Põletikuvastased omadused
Lisaks infektsioonivastastele omadustele aitavad kuldherne juure ekstraktis sisalduvad fütokemikaalid leevendada ka põletikku. Krooniline madala astme põletik põhjustab paljusid kaasaegseid terviseseisundeid - artriidist südamehaigusteni. Goldenseali põletikuvastane toime tuleneb suures osas alkaloididest nagu hüdrastiin ja berberiin. Need ühendid inhibeerivad põletikueelsete messenger-rakkude ja -molekulide tootmist. Tulemuseks on turse, punetus ja ebamugavustunne, mis on seotud põletikuliste probleemidega kogu kehas – alates ilmselgelt põletikulistest haigustest kuni põletikust tingitud aju udu ja pingeni.
Goldenseali juureekstrakti muud kasutusalad
- Aktuaalsed rakendused
Goldenseal juure ekstraktnäitab lubadust ka antimikroobse nahahooldusena. Selle infektsioonivastased ühendid annavad paikselt manustatuna loomuliku antibiootikumi toime. Rohuteadlased on traditsiooniliselt kasutanud kuldse tihendiga puljongit haavade ja nahainfektsioonide korral väga edukalt. Tänapäeval leiate kuldsete juurte ekstrakte taimsetest nahasalvidest, mis on mõeldud selliste haiguste raviks nagu akne, ekseem, sõrmused ja huulevillid. Enne laiemat kasutamist kontrollige alati uusi paikseid tooteid, et kontrollida allergiliste reaktsioonide esinemist.
- Kulinaarne kasutamine
Lisaks tervise turgutamisele otsetarbimise kaudu võite lisada kuldse juure ekstrakti pulbrit sellistesse retseptidesse nagu smuutid, supid, karri, et parandada immuunsust ja seedimist. Mõned küpsetushuvilised lisavad retseptidesse kurkumi või ingveri asemel isegi väikeses koguses kuldset pulbrit. Kuid arvestades selle juure tugevust, on mõistlik mitte liialdada suukaudsete annustega. Kasutage kulinaarset goldenseali säästlikult ja vältige järgnevalt käsitletavate soovitatavate lisaannuste ületamist.
Kuidas valida ja kasutada Goldenseal'i juureekstrakti
- Kvaliteetse Goldenseal juure ekstrakti valimine
Goldenseal juure toidulisandeid ostes võib kvaliteet olla väga erinev. Otsige tooteid, mille puhtus ja tõhusus on kontrollitud. Mainekad kaubamärgid peaksid proovima partiisid saasteainete (nt raskmetallid, pestitsiidid) suhtes ja avaldama etiketil peamiste fütokemikaalide (nt berberiini) tasemed. Uurige ka pakendamiskuupäevi ja ladustamisjuhiseid. Valgus ja hapnik lagundavad kuldse juureühendeid aja jooksul. Värsked tooted, mida hoitakse valgust kaitsvates anumates, säilitavad paremini toiteväärtust.
- Õige annustamine ja kasutamine
Soovitatav annus sõltub selle tüübistkuldse juure ekstraktkasutatud täiendust. Kapsli või tableti kujul on ööpäevased annused vahemikus 900-1, 200 milligrammi jagatuna kolmeks annuseks. Alkoholivabade vedelate ekstraktide puhul on standardsed annused, mis jäävad 30-90 tilka 1-3 korda päevas. Kuldse juurepulbri kasutamisel on annused vahemikus 1⁄4–1 teelusikatäit päevas. Kõrvaltoimete vältimiseks on parem alustada väikesest annusest ja seejärel annust järk-järgult suurendada. Enamik kuldse juure ekstrakti tooteid soovitab kasutada lühiajaliselt 1-2 nädalat, millele järgneb paus enne taaskäivitamist.
Võimalikud kõrvaltoimed ja allergiad
- Allergilised reaktsioonid
Kuigi see on suhteliselt aeg-ajalt, on kuldse juure suhtes võimalik allergiline reaktsioon. Sümptomiteks võivad olla nõgeslööve, turse ja hingamisraskused. Sellise reaktsiooni ilmnemisel lõpetage kohe kasutamine. Samuti on võimalikud risttundlikkused kuldherne ja asteraceae perekonda kuuluvate taimede vahel, nagu ambroosia, saialilled ja karikakrad. Valige muud taimsed toidulisandid, kui teil on taimne allergia.
- Koostoimed ravimitega
Goldenseal juure antimikroobsed omadused võivad potentsiaalselt muuta mõnede ravimite, nagu antibiootikumid ja seenevastased ained, imendumist ja efektiivsust. Berberiin võib samuti suurendada farmatseutiliste verevedeldajate aktiivsust. Kui te võtate regulaarselt ravimeid või teil on ees ootamas operatsioon, pidage enne kuldse juure ekstrakti võtmist kindlasti nõu oma arstiga.
Järeldus
Antimikroobsete, immuunsüsteemi reguleerivate ja põletikku vähendavate omadustega kuldnokkjuure ekstrakt vastab oma hüüdnimele kui "kõike raviv" ravimtaim. Selle aktiivsed ühendid pakuvad teaduslikult põhjendatud leevendust sellistele probleemidele nagu väikesed haavad, seedehäired, ülemiste hingamisteede infektsioonid ja põletikulised seisundid. Lihtsalt hankige kindlasti kvaliteetseid toidulisandeid, mille puhtust on testitud. Jälgige hoolikalt annuseid, jälgige võimalikke allergiaid ja vältige teatud ravimite võtmisel kuldjuurt. Õige kasutamise korral võib kuldnokk olla kasulik botaaniline vahend tervisliku eluviisi kõrval.
MeieGoldenseal juure ekstrakton pälvinud klientidelt üksmeelset kiitust. Kui soovite selle toote kohta rohkem teada, võtke julgelt ühendustSales@Kintaibio.Com.
Viited:
Ulbricht, C., Armstrong, J., Basch, E., Basch, S., Bent, S., Dacey, C., ... & Giese, N. (2007). Loodustoodete ülevaated.
Kuldseal. Journal of Natural Medicines, 61(4), 429–433.
Rabbani, M., Sajjadi, SE ja Vaezi, A. (2018). Kuldhein (Hydrastis Canadensis L.) mõju hindamine inimese GABA ja bensodiasepiini retseptoritele: modelleerimisuuringu lähenemisviis. DARU Journal of Pharmaceutical Sciences, 26(2), 255-260.
Cecil, CE, Davis, JM, Cech, NB ja Laster, SM (2011). A-tüüpi gripiviiruse H1N1 kasvu pärssimine ja põletikuliste vahendajate esilekutsumine isokinoliini alkaloidi berberiini ja kuldnohi (Hydrastis canadensis) ekstraktide poolt. International immunopharmacology, 11(11), 1706–1714.
